Hurtigruten Udflugter - Flipbook - Side 68
EXCURSION
5M
CODE HR-TOS5M
Tromsø
DAY 5 NORTHBOUND
PERIOD 01.12-01.05
3 hours
Level 3
CROSS-COUNTRY SKIING
Try Norway’s national sport
N
PÅ LANGRENNSKI
Denne turen er en fantastisk introduksjon til langrenn for nybegynnere. Når du har plukket opp noen grunnleggende ferdigheter fra de erfarne skiinstruktørene våre, vil du kunne prøve
deg alene på ski i flatt terreng, hvorav det meste er preparerte
løyper. Nyt den vakre naturen mens du glir sakte frem på ski
langs toppen av Tromsøya, bare en kort kjøretur fra sentrum av
byen. Etter hvert som du blir mer vant til ski på beina, vil du bli
introdusert for flere teknikker slik at du ved slutten av turen kan
prøve deg på små bakker. Etter skituren vil vi ta en pause hvor du
vil bli servert varm drikke og lefse.
DE
CROSS-COUNTRY-SKIFAHREN
Diese Tour ist eine fantastische Möglichkeit für Anfänger, das
Cross-Country-Skifahren kennenzulernen. Unsere erfahrenen Ski-Lehrer erläutern Ihnen einige Grundlagen und fahren anschließend mit Ihnen über flaches Gelände mit zumeist
gespurten Loipen. Beim sanften Dahingleiten können Sie
die wundervolle Landschaft auf der höchsten Erhebung von
Tromsøya genießen, die sich nicht weit vom Stadtzentrum entfernt befindet. Zu Beginn erlernen Sie von uns einige grundlegenden Ski-Techniken, vom An- und Ausziehen der Ski bis zum
Cross-Country-Skifahren auf ganz f lachem Gelände. Sobald
Sie sich an die Skier gewöhnt haben und sicher werden, bringen
Ihnen die Skilehrer unterwegs weitere Techniken bei, sodass
Sie zum Schluss auch kleinere Hügel bewältigen können. Nach
dem Skifahren machen wir eine Pause und genießen ein heißes
Getränk und Lefse, ein Snack aus der Region. Hier können Sie
sich einige Zeit ausruhen und Ihrem Guide Fragen zur Natur
oder zum Alltag in Tromsø stellen.
EN
CROSS-COUNTRY SKIING
This tour is a fantastic introduction to cross-country skiing for
beginners. Once you’ve picked up a few basic skills from our
experienced ski instructors, we will take you skiing along flat terrain, most of which is on set tracks. You will take in the beautiful
scenery as you gently ski along the top of Tromsøya Island, just a
short drive from the city centre. First, we’ll teach you some basic
ski techniques, from how to get your skis on and off to how to
ski cross country in a completely flat area. As you become more
accustomed to skiing and gain confidence, the instructors will
introduce you to more techniques along the route, so that by the
end of the tour, you can even challenge yourself on small hills.
After skiing, we will take a break where you will be served a hot
drink and lefse, a local snack.
F
BALADE À SKI DE FOND
Cette excursion est une fantastique introduction au ski de fond
pour les débutants. Une fois les compétences de base transmises
par nos instructeurs de ski expérimentés, nous vous emmènerons partiquer le ski sur terrain plat et des sentiers préparés. Vous
pourrez admirer les magnifiques paysages en skiant lentement
au sommet de l’île de Tromsøya, à une courte distance en voiture du centre-ville. Nous commencerons par vous apprendre
quelques techniques de base du ski comme savoir positionner
vos skis de fond dans une zone complètement plate. Au fur et à
mesure que vous vous habituerez au ski et que vous aurez pris
confiance, les instructeurs de ski vous dévoileront d’autres techniques tout au long du parcours afin qu’au terme de l’excursion
vous tentiez vous même d’appréhender de petites collines. Après
avoir skié, vous pourrez profiter d’une pause où vous sera servi
une boisson chaude et une collation locale. Vous disposerez d’un
peu de temps pour vous détendre et profiter des connaissances
de votre guide sur la nature, la région ou tout simplement la vie
quotidienne à Tromsø.
INFORMATION
Transport: buss. Servering: Varm drikke og lefse. Bekledning: Varmt yttertøy som vindtett jakke og bukse, lue og votter er viktig da det fort blir kaldt
når man er i ro. Vinterklær er ikke inkludert. Diverse: Toalettfasiliteter er tilgjengelig. Det meste av utflukten er på flatt terreng, men det er likevel en
fordel å vær noe fleksibel i kroppen. EN: Transport: bus. Meals on trip: hot drinks and lefse, a local Norwegian snack. Clothing/footwear: warm and
windproof clothing. Hats and gloves/mittens are essential as it will quickly get cold when you stop to rest. Ski clothing is not included on this excursion.
Note: toilet facilities will be available. Most of the excursion will take place on flat terrain but a certain degree of physical fitness is helpful. DE: Transport:
Bus. Mahlzeiten bei dieser Tour: Heiße Getränke wie Grog und Lefse, ein typischer Snack aus dieser norwegischen Region. Bekleidung/Schuhe: Es ist
warme Bekleidung mit winddichter Jacke/Hose, Mütze und Fäustlingen erforderlich. Schwierigkeitsgrad: Die Winterbekleidung ist bei dieser Exkursion
nicht inklusive. Solange Sie sich bewegen, werden Sie die Kälte nicht spüren; wenn Sie stehen bleiben oder eine Pause machen, kühlen Sie jedoch sehr
schnell aus. F : Transport : Bus. Repas durant l’excursion : Boissons chaudes et collation locale norvégienne. Équipement : Des vêtements chauds comme
une veste / un pantalon coupe-vent, bonnets et gants sont indispensables. L’équipement d’hiver n’est pas compris dans l’excursion. Bien qu’il ne fait
généralement pas froid durant les activités, vous pourrez rapidement vous refroidir en vous reposant ou en prenant une pause.
N:
68
EXCURSION 5M // Day 5 // NORTHBOUND
